Circuit 2. Exercice 9. Étirement de la chaîne musculaire postérieure et des bras
Important :
* Placez le coussin noir sous vos fessiers pour éviter de glisser
* Pensez à respirer
* Laissez les élastiques faire le travail
* Placez le coussin noir sous vos fessiers pour éviter de glisser
* Pensez à respirer
* Laissez les élastiques faire le travail