Circuit 2. Exercice 6.
Important :
* Pensez à respirer
* Éloignez vos épaules des oreilles
* Talon sur le coussin noir, pensez à contracter votre quadriceps (cuisse)
* Pensez à respirer
* Éloignez vos épaules des oreilles
* Talon sur le coussin noir, pensez à contracter votre quadriceps (cuisse)